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预防阳痿应注意些什么

    预防阳痿应注意些什么

          阳痿的危害一切人都是能看得见的,特别是男性朋友,在患了阳痿之后能够说是身体、身心都遭到打击。因而,预防阳痿才显得愈加重要,沈阳都市医院 专家倡议男性要预预防阳痿,但是很多男性都不晓得该怎样样预防阳痿。接下来一同看预防阳痿应留意些什么?

          预防阳痿的方法是很多人迫切想要知道的,生活中,阳痿患者越来越多。那大家对预防阳痿的方法到底又了解多少呢?接下来,就让专家们来为大家分析下,预防阳痿应注意些什么?让大家做好预防工作。

          饮食调养点

          预防阳痿要多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外专家说,含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能。

          节制房事

          长期性生活过度,沉浸于色情,是导致男性"不举"的原因之一。实验证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是预防阳痿的有效措施。

          提高身体素质

          身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,预防阳痿应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

          克服不良脾气

          人到中年,各种压力会让您时而大发雷霆,时而郁郁寡欢。但是您知不知道,心情不好时,"不举"也容易缠上您。在临床上,有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。

          中医认为怒伤肝,看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系,但事实上阴茎的勃起就决定于肝经。压抑、郁闷和暴怒的情绪,更会导致肝郁、血淤,肝经不畅,使得肝脏的功能不能正常地发挥,甚至因气生病。这样一来,城门失火,自然殃及池鱼,严重影响到阴茎功能的发挥。专家建议,情绪不良者预防阳痿应注意自我调节。

          以上内容就是专家为大家所介绍的“预防阳痿应注意些什么”,预防多在坚持。如果对沈阳都市医院 在介绍方面存在什么疑问,请进入医院的网上服务平台与专家交流。

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