沈阳男科医院看前列腺炎

 　　成人男性里面，阳痿的发病率占到百分之五十左右，这种病不仅影响生理健康也会影响心理和情绪，降 低自信心，很让人烦恼。今天给大家说一个调理阳痿的办法：艾灸命门穴 肾腧穴。

　　命门穴又叫属累，是督脉的第四个穴位，古人认为人体的元气是在命门穴这个位置产生的，元气掌管着 人的各种生命活动，没有了元气就没有生命了，这个穴位也就得名命门穴。肾腧穴是足太阳膀胱经的第 二十三个穴位，能够治疗肾脏的各种疾病，所以称作肾腧穴。

　　明代医药学家张介宾的《类经图翼》里面记载说：阳不起，灸名门、肾俞。阳不起是古代医生对阳痿的 一种习惯叫法，经常由肾虚引起，除了阳痿，患者还感觉精神不振、失眠或者冠绝头晕眼花、腰酸腿软 甚至伴有遗精。通过艾灸命门穴和肾俞穴，就可以调理。

　　找这两个穴位需要先找到人体的髂前上棘，平卧在床上，从肚脐向腹部的下外侧触摸，会摸到一个坚硬 的骨头突起，那就是髂前上棘，做一个标记，然后俯卧在床上露出后背，沿着髂前上棘平行人的锁骨，划一条线，在人体后正中线上可以摸到一个腰椎棘突，这是第四腰椎棘突，从第四腰椎棘突向上数上两个腰椎棘突找到第二腰椎棘突，第二腰椎棘突下面凹陷的地方，就是命门穴的位置。从命门穴向左和向右分别量上一个半拇指横纹的距离，就是两个肾腧穴的位置。

　　因为肾腧穴和命门穴的位置都在背上，艾灸不好自己操作，好请家人或者朋友帮助，可以采用艾灸盒艾灸。现在常用的是一种竹制的艾灸盒，在中药店或者医疗器械商店都可以购买的到。

　　如果拇指横纹的宽度在二到三公分左右，可以用三孔艾灸盒进行艾灸，准备一个三孔艾灸盒，两根艾条。分别切成两段，操作者把艾灸盒平放在患者的第二腰椎棘突上，让艾灸盒中间的圆孔，对着命门穴的位置，两边的圆孔尽量靠近两个肾腧穴，固定好了，然后去上三段艾条，点燃了，分别插在三个圆孔上，进行艾灸。艾灸15到20分钟，长不超过30分钟，使穴位局部微微发红就可以了。

　　如果拇指横纹的宽度在一到两公分之间可以先用一个单孔艾灸盒，艾灸中间的命门穴。艾灸完命门穴之后，然后再用一个双孔艾灸盒艾灸两侧的肾腧穴。