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艾灸命门穴肾俞穴可调理阳痿

   成人男性里面,阳痿的发病率占到百分之五十左右,这种病不仅影响生理健康也会影响心理和情绪,降 低自信心,很让人烦恼。今天给大家说一个调理阳痿的办法:艾灸命门穴 肾腧穴。

 

  命门穴又叫属累,是督脉的第四个穴位,古人认为人体的元气是在命门穴这个位置产生的,元气掌管着 人的各种生命活动,没有了元气就没有生命了,这个穴位也就得名命门穴。肾腧穴是足太阳膀胱经的第 二十三个穴位,能够治疗肾脏的各种疾病,所以称作肾腧穴。

 

  明代医药学家张介宾的《类经图翼》里面记载说:阳不起,灸名门、肾俞。阳不起是古代医生对阳痿的 一种习惯叫法,经常由肾虚引起,除了阳痿,患者还感觉精神不振、失眠或者冠绝头晕眼花、腰酸腿软 甚至伴有遗精。通过艾灸命门穴和肾俞穴,就可以调理。

 

  找这两个穴位需要先找到人体的髂前上棘,平卧在床上,从肚脐向腹部的下外侧触摸,会摸到一个坚硬 的骨头突起,那就是髂前上棘,做一个标记,然后俯卧在床上露出后背,沿着髂前上棘平行人的锁骨,划一条线,在人体后正中线上可以摸到一个腰椎棘突,这是第四腰椎棘突,从第四腰椎棘突向上数上两个腰椎棘突找到第二腰椎棘突,第二腰椎棘突下面凹陷的地方,就是命门穴的位置。从命门穴向左和向右分别量上一个半拇指横纹的距离,就是两个肾腧穴的位置。

 

  因为肾腧穴和命门穴的位置都在背上,艾灸不好自己操作,最好请家人或者朋友帮助,可以采用艾灸盒艾灸。现在常用的是一种竹制的艾灸盒,在中药店或者医疗器械商店都可以购买的到。

 

  如果拇指横纹的宽度在二到三公分左右,可以用三孔艾灸盒进行艾灸,准备一个三孔艾灸盒,两根艾条。分别切成两段,操作者把艾灸盒平放在患者的第二腰椎棘突上,让艾灸盒中间的圆孔,对着命门穴的位置,两边的圆孔尽量靠近两个肾腧穴,固定好了,然后去上三段艾条,点燃了,分别插在三个圆孔上,进行艾灸。艾灸15到20分钟,最长不超过30分钟,使穴位局部微微发红就可以了。

 

  如果拇指横纹的宽度在一到两公分之间可以先用一个单孔艾灸盒,艾灸中间的命门穴。艾灸完命门穴之后,然后再用一个双孔艾灸盒艾灸两侧的肾腧穴。

 

  一般每天艾灸一次,艾灸5到7天一个疗程,艾灸肾腧穴和命门穴的方法不仅能调理阳痿,对腰痛也有很好的缓解作用,并且经常艾灸命门穴和肾腧穴还能够延年益寿、延缓衰老。

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